Timidez en los niños y niñas



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Timidez en los niños y niñas
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Algunos niños y niñas son tímidos. La timidez es una sensación mezcla de vergüenza, de miedo, de inseguridad que aparece ante las relaciones e interacciones sociales y que provoca, dependiendo del grado, puede interferir en el funcionamiento del niño o niña y en su bienestar.

 

La timidez

Ser más o menos tímido, no es ni bueno ni malo. La timidez es una forma de responder a determinadas situaciones sociales como consecuencia de una interpretación, y de una emoción. Es decir, cuando el niño o niña interpreta o valora la situación, como una situación donde puede ser juzgado o valorado de un modo negativo, aparece una mezcla de sensaciones, miedo, vergüenza, etc…que genera reacciones no siempre adecuadas para las relaciones sociales.

La timidez, no es buena ni mala. En cierto modo, un cierto grado de timidez puede ser positivo y servir de defensa del yo. El problema surge cuando la timidez es exagerada e interfiere en la manera de actuar o relacionarse del niño o niña.

 

Cómo se siente el niño tímido

  • Los niños tímidos, sienten sobre todo un gran miedo a ser evaluado de manera negativa por los demás en diferentes situaciones sociales.
  • Son niños y niñas, frecuentemente inseguros, con poca confianza en sí mismos y baja autoestima y necesitan valoraciones positivas que alimenten su autoestima.
  • El niño o la niña tímida, teme las valoraciones negativas, porque dañan su autoestima.
  • Ese temor les hace reaccionar de manera poco adaptativa en las relaciones sociales. Les cuesta hablar, a veces se traban, pueden ponerse rojos, sudar, quedarse callados, etc… y cuando esto ocurre consiguen el efecto que temen. Es decir se sienten ridículos y valorados de manera negativa por los demás. Por lo que la timidez aumenta, en un círculo vicioso del que es difícil salir.
  • La inseguridad y la baja autoestima crecen y el problema continua o se agranda.
  • El niño tímido o la niña tímida, se pone nervioso, y trata de evitar situaciones sociales. Pueden llegar a hacer grandes esfuerzos para pasar desapercibidos.

Cómo se siente el niño tímido o la niña tímida.

 

Consecuencias de la timidez excesiva

Como ya hemos mencionado, cierto grado de timidez es natural e incluso sano, el problema aparece cuando la timidez es excesiva. Cuando un  niño o niña es demasiado tímido podemos observar las siguientes consecuencias:

  • Falta de habilidades sociales y carencia de interacciones y relaciones sociales.
  • Aislamiento social.
  • Baja autoestima, falta de confianza y de seguridad en sí mismo.
  • Malestar emocional.

 

Consejos para ayudar a vencer la timidez

  • Desarrolla su autoestima. Evita críticas a su persona, y hazles elogios creíbles.
  • Permite que tengan situaciones para ir ganando confianza. Déjale que se enfrente solo a diferentes situaciones sociales.
  • Ensaya con ellos como pueden reaccionar ante diferentes situaciones sociales.
  • No le etiquetes de tímido, raro, reservado. Explícale que es algo normal sentir vergüenza en determinadas situaciones, pero que poco a poco esa vergüenza se pasa.
  • Trata el problema con naturalidad y ayúdale a superarlo poco a poco.
  • Evita la sobreprotección.
  • Permite que tenga ricas y variadas interacciones sociales.
  • No hables por él o ella, deja que él o ella misma interaccione con los demás, que aprenda a explicarse y a relacionarse sin miedo.

juegos para niños timidos

 

Actividades para trabajar la timidez en los niños

2 Juegos educativos para enseñar a los niños y niñas a vencer la timidez

 

El rompecabezas lineal para genera autoconfianza

Materiales: Un rompecabezas en línea recta en las que cada pieza contenga una frase diferente + una pelota de tela o de tenis. Además, puede contener cada pieza un dibujo de un niño dando un paso más en una escalera. Las frases deben ser las siguientes:

 

“Hoy he logrado…”; “Yo puedo hacer…”; “Yo sé que soy bueno/a para…”; “Mañana lograré…”; Mis sueños de …. Cumpliré …”

 

Dinámica del juego: El juego consiste en enseñar/transmitir al niño confianza en sí mismo.

Los niños se colocan parados formando un círculo y en el medio de este, se deberá colocar las piezas   del rompecabezas desordenado. Se arroja la pelota hacia uno de los niños y se asigna la primera pieza al niño que recibe la pelota. Como cada pieza tiene una frase a completar, en los puntos suspensivos cada niño deberá completar su propia frase positiva que genere autoconfianza. No importa cuan pequeño ha sido ese logro u objetivo: lo importante es que el niño empiece a reconocer sus propios logros positivos.

 

Una vez que el niño ha completado la frase, éste arrojará la pelota a otro niño, quien deberá buscar la pieza siguiente con la frase, pasará al frente y completará la misma.

 

Este juego se puede repetir periódicamente para que los niños se acostumbren a pensaren sus propios logros, valor y en perder la timidez. Paso a paso el niño/a comenzará a dejar de lado la timidez.

 

“Hoy me comprometo a…”

Materiales: hojas de papel de colores + afiche o papel azul + hojas de cuaderno con el nombre de cada niño y día a día su progreso durante un mes (esta hoja la debe llevar consigo un asistente o la docente para hacer el seguimiento de cada niño. También se les puede dar a los padres para que ellos controlen las mismas, pero se debe realizar una evaluación y/o seguimiento personal. Si se desea evaluar o ayudara un niño en particular, se puede dividir a los niños en equipos y solamente tomar nota del niño con timidez al que se desea ayudar).

 

Dinámica del juego: El juego consiste en la toma de conciencia e incentivo a los niños sobre algoque ellos deben hacer. Se esparce el papel azul o celeste por todo el suelo del aula. Luego, con los papeles de colores se pueden cortar nubes, corazones, tréboles o aquello que pueda agradar a los niños según sus edades.

Se coloca a los niños en una de las orillas del “lago” recién formado con papel y se les pide que tomen una de las láminas de colores (que se deben disponer cerca de ellos). Solo podrán tomar una y ésta será al azar (no podrán escogerla). Cada lámina tiene la misma frase, pero los niños no lo saben aún. Así cada cual irá en busca de un papel de colores. Cuando ellos volteen cada una de las hojas, pronto descubrirán que todos tienen la misma parte.

 

El juego consiste en comprometerse (llevándose la hoja de color) a sus casas a realizar algo para sí mismos y superar la timidez: hoy me comprometo a … (hablar con mi vecino; decirle a la niña que me gusta lo que siento por ella, dar una clase enfrente a todos mis compañeros sin sentir nervios; etc). Se puede ayudar a los niños a escoger cada una de las frases y compromisos diferentes.

 

El juego no termina ahí, sino que es el docente quien días más tarde deberá repreguntarles paraaveriguar si efectivamente se pudo cumplir la misión.

 

© 2018 Consejos para vencer la timidez en los niños Celia Rodríguez Ruiz Psicóloga y Pedagoga Educa y Aprende

para la sección Escuela de padres del portal Educapeques

escuela de padres

Angel Sanchez Fuentes

Porque los niños, cuando nacen, no vienen con un libro de intrucciones debajo del brazo, creé este rincón para ayudar a los niños, padres y docentes en el dificil pero maravilloso mundo de la educación.

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