Método Eline Snel. ▷ Mindfulness para niños



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Método Eline Snel. ▷ Mindfulness para niños
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Qué es el método Eline Snel de “ La atención funciona ”

Se puede decir que el método mindfulness (entrenamiento de la atención) o método de “ la atención funciona”es un cambio en la filosofía de vida con el objetivo de ayudar a niños entre los 4–5 y los 19 años a fortalecer, enfocar y seleccionar la atención respecto de algo. Su nombre deriva de la creadora del mismo; la psicóloga holandesa Eline Snel.

Por sus características, este método se imparte cada vez más en las escuelas, especialmente para niños con diagnóstico de hiperactividad, problemas de atención, niños agresivos, niños desafiantes o problemáticos.

 

¿Cómo se imparte el método de Eline Snel?

El método se lleva a cabo en clases de 30 o 60 minutos (dependiendo de las edades de los niños) una vez por semana. Luego es posible realizar clases de mantenimiento entre semana que tienen una duración de 10 minutos por día.

Asimismo, muchas escuelas lo están incorporando como un modo complementario con la enseñanza tradicional ya que ayuda a los niños no solo a nivel escolar, sino a nivel social y personal también. Se podría decir que, más que un método es un modo de vida que brinda las herramientas necesarias para que los niños reconozcan sentimientos en su interior y tengan la posibilidad de expresarlos adecuadamente. Por otra parte,beneficia a que el niño crezca con calma y paz que se refleja tanto en su comportamiento social como en su desempeño escolar.

 

¿En qué consiste el método de Eline Snel?

Básicamente el método enseña a los niños a ser conscientes y estar atentos en relación con aquello que hacen a cada momento. Dicho en otras palabras, el método de Eline Snel les ayuda a tener experiencias y estar presentes en ellas sin etiquetar cada acontecimiento como “bueno” o “malo” puesto que esto sucede muy a menudo; cuando los niños tienen experiencias agradables o desagradables sobre las que forman su propia visión del mundo, ellos las asocian con frases y sentimientos como por ejemplo: “esto nunca me saldrá bien”; “yo no sirvo para hacer esto”, “soy un zopenco para cada cosa” o “esto es genial y lo haré toda mi vida”.

El beneficio de este método es que ayuda a que la experiencia o vivencia no se asocie con el sentimiento. Por el contrario, la finalidad es que los niños experimenten diferentes situaciones (como equivocarse al hacer un dibujo o jugar mal a un juego ya que esto forma parte de la vida) pero que eso no quede asociado con un rótulo sino que experimenten cada situación sin más.

La ventaja principal del método de “la atención funciona” radica en que los niños aprenden a convivir con situaciones agradables y desagradables (muchas veces inevitables) y poder sobrellevarlas. No obstante, eso no debe condicionar su predisposición u objetivos en la vida sino que, en contraposición, debe fortalecer la capacidad de concentración y fijación de metas. Esto, sin duda, refuerza su autoestima y les prepara para ser más amables con otras personas y consigo mismos.

 

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© 2018 Método Eline Snel o “La atención funciona”. Escuela de padres. Educapeques

Angel Sanchez Fuentes

Porque los niños, cuando nacen, no vienen con un libro de intrucciones debajo del brazo, creé este rincón para ayudar a los niños, padres y docentes en el dificil pero maravilloso mundo de la educación.

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