Qué pautas debemos seguir para los ” terrores nocturnos “



Terrores nocturnos: Nuestra hija se ha despertado varias noches  gritando y llorando, y cuando le hablamos parece que no nos atiende, después se queda dormida de nuevo. Estamos alarmados ¿Qué le puede ocurrir? 

Lo que su hija ha vivido en esas situaciones es un fenómeno que hemos explicado que se llama “terrores nocturnos”.

Terrores nocturnos

Deben tener en cuenta que es un fenómeno benigno, que no le produce ningún daño a su hija y del que no deben preocuparse en principio.

Les aconsejamos seguir las pautas que hemos marcado en el curso para los terrores nocturnos y que ahora se las resumimos en las siguientes medidas:

1º. Estén junto a la niña mientras dura el episodio, procurando sobre todo que no se haga daño.

2º. Aunque intenten consolarla lo más probable es que no os reconozca y los intentos de tranquilizarla sean en vano. Piensen que en realidad su hija está profundamente dormida.

3º. No hagan esfuerzos por despertarla. Si lo hacen romperán un ciclo de sueño y se sentirá muy confusa.

4º. Cuando termine el episodio, que puede durar de uno a diez minutos, déjenla dormir tranquilamente.

5º. Si los episodios se repiten con cierta frecuencia, procuren que haga una siesta pequeña de una hora como máximo, para que no llegue tan cansada a la hora de dormir y el sueño no sea excesivamente profundo.

Jesus Jarque para el Portal Educapeques

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Angel Sanchez Fuentes

Porque los niños, cuando nacen, no vienen con un libro de intrucciones debajo del brazo, creé este rincón para ayudar a los niños, padres y docentes en el dificil pero maravilloso mundo de la educación.

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